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《自制力:如何掌控自己的时间与生活》

作者:宿州高新投资   更新时间:2017-11-28 08:59:08   您是第0位浏览者 字体大小:  】打印

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这是哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练,18节课18个问题36种方法全面提升你的自制力!

主要作用:帮你战胜拖延症、驱除无力感、学会时间管理、情绪掌控……学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高!

所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。

美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙.希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时,希拉里回答道:“我真正征服的不是一座山,而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力或自制力。控制自己需要意志。意志和思想一样,不是与生俱来的,而是培养和锻炼出来的。

在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课,是MBA最受欢迎的自我管理课程,也是世界500强企业高级领导者重点培训科目,是心理学和自我管理学的一次完美组合。


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